Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Sunsa Yoga ofrece planes de ejercicios exclusivos para cualquier objetivo de acondicionamiento físico, adecuados para cada horario con sesiones organizadas por nivel de intensidad.

Nuestra misión es ayudarlo a adquirir un hábito nuevo y saludable para toda la vida, y hacerlo de manera cómoda y económica.

Elige un objetivo de fitness y comienza a desarrollar tu propia rutina de Yoga, hasta que te conviertas en un Yogi completo :-)

ENTRE EN YOGA

¿Nuevo en yoga? Aquí encontrarás todas las posturas esenciales y secuencias básicas para comenzar tu viaje de yoga.

Puedes practicar varias veces a la semana o todos los días.

SLIM DOWN, TONE UP

Una combinación de movimientos aeróbicos de alta intensidad junto con ejercicios de fuerza, para quemar grasa mientras practica yoga.

FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO

Este programa está diseñado para ayudarte a mejorar tu rango de movimiento y flexibilidad muscular.

CORE FUERTE, ESPINA SANA

Una colección de ejercicios que lo guiarán sobre cómo fortalecer adecuadamente su columna vertebral, disolver la tensión y mantener una postura erguida adecuada

Estudio de fuerza

El lugar para redefinir tus límites apuntando a los grupos musculares centrales. ¡Construye fuerza pura y conviértete en un poderoso yogi!

CARDIO BOOST

Haga que su adrenalina bombee y sude su estrés, al mismo tiempo que fortalece y en forma los músculos.

5-MIN QUICKIES

Sesiones sencillas, cortas y efectivas para practicar siempre que su horario lo permita.

RETRATAMIENTO DE LA RELAJACIÓN

Un programa calmante para aquellos que buscan reducir el estrés, mejora la autoconciencia y promueve la salud emocional.

EL MUNDO DE LA YOGA

Una mezcla de clases para desarrollar y mejorar todos los aspectos del yoga con variaciones para todos los niveles.